အေထြေထြဗဟုသုတ အားနည္းျပီး အစားအ​ေသာက္​က်ိန္​စာ သင့္ေနေသာေရႊျမန္မာမ်ား ဖတ္ၾကည့္ၾကပါ

အနာဂါတ္​လူ႔​ေဘာင္​တစ္​ခုလံုးအတြက္​ သိပ္​ကိုလိုအပ္​​ေနၿပီထင္​ပါတယ္​..စာဖတ္ပ်င္းၿပီး အေထြေထြဗဟုသုတ အားနည္း၍အစားအ​ေသာက္​က်ိန္​စာ သင့္ေနေသာေရႊျမန္မာမ်ား..ေရႊျမန္​မာေတြရဲ႕ ပ်မ္​းမွ်သက္တမ္းက ၅၇ ႏွစ္ အာရွမွာ အနိမ့္ဆံုးဘဲ..အသက္ ႐ွင္သန္ဖို႔အတြက္ ေန့စဥ္စားေသာက္ေနရတဲ့အစားအ​ေသာက္​ေတြကို က်န္​းမာ​ေရးအသိနဲ႔ မခ်င့္ခ်ိန္ဘဲစားေသာက္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္​းမာ​ေရးထိခိုက္ရံုမ်ွ မကဘဲကိုယ္​့ရဲ့ရင္​​ေသြး​ေလး​ေတြ၊ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အနာဂတ္​ပါ အၫြန္႔က်ိဳးသြားႏိုင္ပါတယ္..(အထူးသတိခ်ပ္​ၾကပါ)

ေစ်းသက္သာလို႔ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ မေပးပါနဲ႔ က်န္​းမာ​ေရးအသိ မ႐ွိဘဲ လ်ွာနဲ႔စိတ္ကို အလိုလိုက္တာပါ..အခုဆို..အသက္​ ၄၀ နဲ႔ အထက္​ ေတြကို ၾကည့္လိုက္ ေမးလိုက္ရင္ဟိုဟာက မတည့္ ဒီဟာက စားလိုမရ နဲ႔ အ႐ွင္လတ္​လတ္​ၿပိတၱာေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ ေသြးတိုး ၊ နွလံုးေသြးေျကာက်ဥ္း စတဲ့ေရာဂါေတြ မ႐ွိတဲ့သူ ​ေတာ္​​ေတာ္​ကို႐ွားလာတယ္..တဆင့္တက္ အဲ့ဒီထက္ပိုဆိုးတဲ့ အသဲကင္ဆာ ၊ အဆုပ္ကင္ဆာ ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာေရာဂါေတြအျဖစ္ အရမ္းမ်ားလာတယ္..အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ေတြၾကည့္လိုက္ေတာ့ အ႐ိုးပါး အ႐ိုးပြ နဲ႔ သတိေမ့တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္..

က​ေလး​ေလးေတြၾကည့္ေတာ့လည္းအေရာင္စံု အရသာစံု အနံ့စံု နဲ႔ လက္လီေစ်း..၅၀ က်ပ္တန္လကၠားေစ်း..၃၀ က်ပ္ နဲ႔ ထုပ္လုပ္စားရိပ္..၂၀ က်ပ္ ေလာက္ဘဲ႐ွိတဲ့ အခ်ိဳရည္မ်ိဳးစံု ၊ ဂ်ယ္လီခြက္ျကီးမ်ိဳးစံု နဲ႔ အခ်ိဳမူန္႔ နဲ႔ ၾကက္သားမႈန္႔ ေရာေမြထားတဲ့ ေလေဖာင္းမူန္႔အစံုအေရာင္စံု အရသာစံုအနံစံု နဲ႔ ခ်ိဳခ်ဥ္အစံု​ ပီေကအစံု ႏိုခဲအစံု..ၿပီးေတာ့..အသားပုပ္ေပါင္းစံု ၾကာ႐ွည္ခံဓါတုေဆးေပါင္းစံု နဲ႔လုပ္တဲ့ပင္လယ္စာလို႔ေခၚတဲ့ အသားတုေပါင္းစံု ၊ အကင္ေပါင္းစံု ေတြရဲ့ေကာင္းမူေၾကာင့္ပိန္​လွီလွီ ေညႇာင့္နာနာ နဲ႔ ရွဴ နာ႐ိႈက္ကံုးေလးေတြျဖစ္လို႔..တခ်ိဳ ​့ေငြ​ေၾကးခ်မ္းသာၿပီး က်န္​းမာ​ေရးအသိမ႐ွိတဲ့မိသားစုကကေလးေတြဆို ပိုဆိုးတယ္..ေက်ာင္းကို မုန္​႔ဖိုးအမ်ားႀကီးေပးထားေတာ့ ေတြ႔သမ်ွ အသစ္ေပၚတိုင္းဝယ္စားတယ္ ေတြသမ်ွ မေသာက္ဖူးေသးတဲ့ အခ်ိဳရည္အစံု ေသာက္ၿပီး​ေနာက္​ဆံုး ၁၂ ႏွစ္ ၁၃ ႏွစ္သားေလးကိုေက်ာက္ကပ္ပ်က္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္အလႉ႐ွင္ မ႐ွိေသးလို႔တပတ္ တခါ အေၾကာေဖာက္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ကေလးေတြ အမ်ားျကီးေတြ့ ေနရတယ္.

လူႀကီးမ်ား ေလ့လာပါ သတိထားပါ ဆင္ခ်င္ပါ ၿပီးရင္..ကေလးေတြကို အက်ိဳးအေၾကာင္းေျပာျပၿပီးသင္ေပးပါ..ခက္တာက လူႀကီးေတြ ကိုယ္​တိုင္​က မသိတာဘဲ..တခ်ိဳ ့အသိတရားနည္းတဲ့ လူႀကီးေတြ ေျပာေသးတယ္..” တသက္လံုး စားလာတာ အခုမွေတာ့မစားဘဲ မေနႏိုင္ေပါင္ ေသမွေသေရာဘဲ”ဆိုတဲ့လူႀကီးေတြ အမ်ားျကီးဘဲ..တရုတ္​ႀကီးတေယာက္ေျပာတာ သြားသတိရတယ္..” နိတို႔ျမန္မာေတြ က်န္​းမာ​ေရးအသိကိုမ႐ွိဘူး.. ဘိုင္းကနဲ႔ လဲၿပီးမေသရင္ၿပီးေရာ အကုန္စားတယ္တဲ့..”ေနစဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအ​ေသာက္​ေတြမွာအဆိပ္ေတြအဆိပ္ေတြအိမ္႐ွင္မေတြ..ဟင္​းခ်ိဳမူန္႔ ၾကက္သားမႈန္႔ေတြထည့္ ဆီအညံ႔ေတြနဲ႔ဆီျပန္​ဟင္​းေတြခ်က္ၿပီးကိုယ္အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ ကုိယ့္ေယာက်ၤား နဲ႔ သားသမီးေတြကိုအိမ္က မီးဖို​ေခ်ာင္​ထဲမွာ အဆိပ္​ခတ္​ေနၾကတယ္..

ခ်က္​ခ်င္​း မေသေပမယ့္ တျဖည္​းျဖည္​း က်န္​းမာ​ေရး ခ်ိဳ႕တဲ့က်န္​းမာ​ေရး မေကာင္းေတာ့ က်န္​းမာ​ေရးစရိတ္​​ေတြ​ေၾကာင္​့ စီးပြား​ေရးေတြ လံုးပါးပါးၿပီးေနာက္ဆံုး မိသားစုတစုလံုး ဘဝပ်က္​သားသမီးေတြပါ အၫႊန့္တုံုးကုန္​ပါလိမ္​့မယ္​..ၿပီးေတာ့ ထုပ္လုပ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္လို အေရးယူပါ ဘာညာနဲ႔ အစိုးရ ကိုခ်ည္းဘဲ အျပစ္ မ​ေျပာပါနဲ႔အစိုးရက တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ အေရးယူမူေတြလုပ္​ထားတဲ့ မူးယစ္ေဆး ဆိုတာေတြကိုေတာင္မွ အသိတရား နည္းပါးသူေတြက မရမက႐ွာဝယ္ၿပီးသံုးစြဲေနၾကေသးတာဘဲ အသိတရားမ႐ွိ သံုးစြဲသူေတြ႐ွိေနသေရြ႕ ထုပ္လုပ္ေရာင္းခ်သူေတြ႐ွိေနမွာပါဘဲ..ဟင္​းခ်ိဳ မူန္႔ေလး ၾကက္သားမႈန္႔ေလးမွ မပါရင္ စားမေကာင္းဘူး လွ်ာထဲမစြဲဘူး အသားဟင္းခ်က္ရင္ ဆီျမဳပ္ေနမွ ေကာင္းတာဟင္းခ်က္ရင္ အေရာင္ ရဲရဲေလးမွ လွတာ..

အဲ့ဒီေတာ့..စားေကာင္းၿပီး လ်ွာထဲစြဲခ်င္တယ္ ဆီျမဳပ္ၿပီး အေရာင္လွခ်င္တယ္ ေစ်းက်ေတာ့ ေပါေလာ ေ႐ွာေလာ သံုးခ်င္တယ္ ဆိုေတာ့အခ်ိဳမူန္႔ မ်ားမ်ား ျပည့္ဝဆီ အညံစားေတြနဲ႔ေဆးဆိုးထားတဲ့ အေရာင္တင္မူန္႔ေတြဘဲ စားရေတာ့မွာေပါ့..အစိုးရကထုတ္လုပ္သူေတြကို ဘယ္လိုဘဲအေရးယူအျပစ္​​ေပးေနေပမယ့္က်န္​းမာ​ေရး အသိတရားမ႐ွိ စားသံုးသူေတြ႐ွိေနသေရြ႕ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်သူေတြ႐ွိေနမွာပါဘဲ..မွားတာပါရင္​လည္​း ​ေစတနာအမွားမို႔ ခြင္​့လြတ္​ပါ..လိုတာ႐ွိရင္​လည္​း​ ျဖည္​့​ေပးပါ…။

Credit- Zaw Zaw Moe

Tips News