ဇက္ေၾကာတက္တတ္သူေတြအတြက္ အထိေရာက္ဆံုး ဇက္ေၾကာေျဖေလွ်ာ့နည္း (၅) မ်ိဳး

ည္ပင္းရိုးတစ္ေလွ်ာက္ ေညာငး္ညာျပီး ဇက္ေၾကာတက္တာက လူတုိင္းၾကံဳဖူးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ မ်က္လံုးကုိ အားစိုက္တာ မ်ားသြားတဲ့အခါမ်ိဳး၊ အိပ္ေရးမဝတဲ့ အခါမ်ိဳးေတြမွာ ပိုျပီးေတာ့ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဇက္ေၾကာတတ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ ညအိပ္ခါနီးတိုင္း ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အထိေရာက္ဆံုး ဇက္ေၾကာေျဖေလ်ာ့နည္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၁)

ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္းကုတင္ေစာင္း ဒါမွမဟုတ္ ခံုေစာင္းမွာ ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ေနရာယူလိုက္ပါ။တဘက္ကိုလိပ္ျပီး လည္ပင္းေအာက္မွာထားကာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔လွဲေနလိုက္ပါ။

အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၂)

ထိုင္ခံု ဒါမွမဟုတ္ ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာထုိင္ခ်လိုက္ျပီး အခုေဖာ္ျပထားတဲ့လက္အေနအထားအတိုင္း ျပဳလုပ္ကာ လည္ပင္းေနာက္မွာထားလိုက္ပါ။စကၠန္႔ ၃၀ ခန္႔ထားျပီး တျဖည္းျဖညး္ခ်င္း လည္ပင္းကုိျပန္မတ္လိုက္ပါ။

အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၃)

ဘယ္ဘက္လက္ကို ညာဖက္နဲ႔ဆြဲျပီး လည္ပင္းကုိ ညာဖက္ေစာငး္လုိက္ပါ။
စကၠန္႔ ၃၀ အၾကာမွာ ဘယ္ညာေျပာင္းျပီး ျပဳလုပ္ေပးပါ။

အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၄)

နံရံမွာ လက္တစ္ဖက္ကိုေထာက္ျပီး က်န္လက္တစ္ဖက္ကုိ အေၾကာေလွ်ာ့တဲ့နည္းပါ။ေဖာ္ျပထားတဲ့ပံုအတိုင္း ကိုယ္ေနဟန္ယူရမွာျဖစ္ပါတယ္။စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာျပဳလုပ္ျပီးတဲ့အခါမွာ ဘယ္၊ ညာေျပာငး္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာေလွ်ာ့နည္း (၅)

တင္ပ်ဥ္ေခြထိုင္ျပီး ေဖာ္ျပထားတဲ့အတိုင္းလက္ကုိခ်ိတ္ျပီး အေၾကာေလွ်ာ့ေပးရမွာပါတစ္ဖက္ကုိ စကၠန္႔ ၂၀ နဲ႔ တစ္ဖက္စီျပဳလုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

Credit: auntymay

Tips News